在日本电视连续剧《炫艳》中，它说：“ 婚外情没有结果。没有结果，这意味着结束这种关系是困难的。”

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读者被困在婚外情中，放弃了他的职业，忽略了丈夫，忽略了孩子，在爱与爱中挣扎，甚至忘了欣赏他周围的风景。

生活中有很多人喜欢她。

一旦您陷入婚外情，很少有人可以干净，自由，优雅地分手。

因为拥有这样的决心和知识的人将永远不会开始婚外情。

摆脱婚外情，忘记情人并完全解放身心，是摆脱“痴迷”的过程。

通常有4个阶段，第三个阶段是关键。只有经过它，我们才能真正放手。

0 1.拒绝期限

婚外情，美好时光是两个人的事，分手的痛苦是你自己的事。

普通的失恋会伤害并感到自怜，向朋友抱怨或旅行放松，但是婚外情即使分手，也无法让其他人知道。无论您有多痛苦，您都必须微笑并回到平凡而琐碎的日常生活中。因此，它比普通的爱和分手更受伤害。

一开始，您会很不舒服。

我想念过去东莞情人取证调查，我想念与他在一起的时光，我拒绝分手的事实，并且觉得分手的决定是错误的。

因此，许多人会说他们今天分手了，明天会团聚，因为他们不愿意在现阶段接受现实，无法适应现实。

在这个阶段，您就像一个在旷野与母亲失散，焦虑，无助和恐惧的孩子一样，您将无法控制爱人的消息或电话炸弹袭击。

就像在《 Hiyan》中所说的：“片刻，我想被他拥抱，那么我会感到满意，而我再也不会期待了，我一直在考虑。但是，当他被拥抱在我的怀里时，我紧紧地握住他的胳膊。我想多了解他，我内心深处有一个我不知道的我。”

读者毛辰说：“我被分手了。没有背叛，没有与原始比赛的比较，没有钱纠缠，和分手的导火索。我压制了太久，没有退缩。格蕾丝向他展示了他最焦虑，最脆弱，最无能为力的一面，他清醒，怯ward，镇定并打算分手，他的无情使我措手不及，为什么他说自己不爱也不爱？为什么他可以轻松地放弃他的三年关系？在读了很多书，读了很多佛经，知道了太多真相以及看到了那么多生死之后，我仍然没有看到人们的无常我无法接受结果，所以我放下脸积极地寻找它。他喃喃自语，乞求怜悯，并为之流泪道歉。最后，当我有罪时，我们团聚了，但是在团聚后，我发现我受了更多苦。”

0 2.混乱期

在此阶段，您不知道要去哪里，并且会激怒导致结果的人。

您觉得自己被欺骗了。您从未想过要沉得那么深。您可能以为他把您拖出水面，但您却上岸了。

如果有恨，就有爱。您仍然没有放开他，您仍然期望他回到您身边，并与您一起实现普通话的梦想。

在婚外情中，越深越受伤害更多的妇女就是妇女。

男人非常厉害。他们的身体似乎有一种转换，是情感的传递，可以说已经关闭。

正如《 Hiyan》中所说：“你不能沉浸在悲惨的爱情中。尽管女人会立即认真对待它，甚至放弃家庭。但是对于男人来说，出轨只是为了娱乐，无论沉浸在多么沉浸中你很深，我不想放弃这个家庭。”

读者小野说：“起初，他缠着我，他什么也没让我得到。现在，他说他不想要我，所以我不想要我。我非常讨厌他，以至于我在半夜打电话给他，如果他不接，他会一直打直到他停下来，继续上班的路上，等他，跟着他，他会工作，我会等在附近，直到他下班回家，我不回我家。他说他想和我成为一个普通的朋友，并说会持续更长的时间。因为婚外情而崩溃，我不希望我们重复他们的错误。我不同意，拥抱他，狂飙眼泪，他没有把我推开，也没有对我做出回应。”

小爷的行为体现了他渴望在分居焦虑中引起爱人的注意，这都是没有用的。

但是她处于非理性状态，根本没有意识到。

0 3.重复周期

迭代周期是一个非常关键的阶段。

在“ Day Face”中说：“我不能回头，因为后面是真正的地狱。”

停药的难度婚外情与停药的难度相当。起初，您可以忍受，但是随着时间的流逝，您内心的积压越来越多，无论鲁re如何，您都可能突然爆炸。投入到爱人的怀抱中走岀婚外情，以前所有的艰辛努力都被立即废除了。

这时，您的体内有两个人。一个人天生就没有爱，将自己放逐了世界，另一个是理性的，将垂死的身体向前拖。

因此，如果您想顺利地度过重复期，则必须保持忙碌，分散注意力，寻找新的兴趣和爱好，养成新的习惯，学习和读书。

读者裴蓉说：“那是我一生中最黑暗的一天。我身心处于极端虚弱的状态。我听不到悲伤的歌声，也看不到男人们深情的情节。和电视剧中的女人。我每天都早起床，只是不想。我没有力量就起床，我的心是空虚和惊慌。失落的感觉占据了整个心灵，我无法把握，吃不饱，没味道，健身，哭泣，游泳，快要溺水了，我不敢给他发信息，我好想你，他回答我不咸。两个月来，我减掉了20磅，很多时候，我担心自己会沮丧或死亡，但是幸运的是，我摆脱了头脑。”

任何刺痛的痛苦在以后看都是微不足道的，但是如果现在就发生，人们就是受不了了。

裴荣非常勇敢，所以她非常感谢自己脆弱而愚蠢但坚持不懈。

0 4.接受期限

婚外情要分手，您必须下决心断腕，否则，您会越来越痛苦。

在经历了前三个阶段的酷刑之后，在这个阶段，您将慢慢弄清楚并看到它。

在“ Hiyan”中说：“实际上，你也是无意识的，你觉得任何人都会做。不管你是谁，你都想和你在一起。偶然出现的北野人一个人喜欢另一个人，无论多么的美化，都是一样的；此外，男人的爱都是感性的，这是因为他们不想被别人视为逃避现实的人。做爱，所以他们可以维持他们之间的关系。女人。'爱完全来自于依恋。这是因为我不想把这份爱送给其他女人，我紧紧抓住。”

如果您通过他的虚伪和自私心来看，您将不再有这种强烈的感觉。您无需故意避免它。即使您偶尔想到它，他也不会再影响您的生活。

您不再希望见他，不再憎恨他，当然，您不希望他违背自己的意愿过上美好的生活。

您开始与自己和解，学会面对自己退出婚外情，您将经历4个阶段，在第三阶段之后，您真的可以放手，接受自己的失败和缺点，并接受现实中的一切。

所以您会发现失去的自信又回来了。

没有他，您将无法生活，相反，您将生活得更加轻松。

0 5.成长是摆脱婚外情的最佳途径

在“兆言”中说：“不忠的爱情就像两个人坐在暴风雨中摇曳的船上，坐在永远不会到达岸上的船上。”

走进婚外情也许是因为寂寞，也许是由于情感需要，走出婚外情是一场战斗，敌人就是你自己，你只能用自己的专注和智慧魔法打败你的心。

当然，您不能独自作战，您必须让自己成长，开放自己的感官，更多地看待外界世界，打开心灵的窗户，并容纳更多的美丽和瑕疵。

成长是每个人一生的功课，也是摆脱婚外情的最佳途径。

时间是一件好事，它将使谎言浮现，真正的心将保留，过去将安息，伤口将得到治愈。

在“ Day Yan”中，它说：“虽然爱使女人美丽，但出轨使女人更坚强。”

这不是要美化出轨，但在婚外情之后，内心就像经历了一场灾难，然后重建。那就是所谓的不折不扣或站不住脚。

生活中出现的每个人都有他的使命和意义。无需强制。

勇往直前婚外情，您可以获得幸福，自由与和平。

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